Je gevoelslandschap is dynamisch
Het gevoelslandschap is het samenspel van de gevoelens die we hebben door onze herinneringen, angsten, blijdschap, verliefdheid, dromen en dagdromen. Omdat mensen nu eenmaal veel vanuit hun gevoel doen, wordt onze effectiviteit, daadkracht, energieniveau en ons welbevinden grotendeels bepaald vanuit dat gevoelslandschap.
Je gevoelslandschap is dynamisch, het verandert mee met je gedachten. Het volgt je mening die je over jezelf, anderen en over situaties hebt. Op de momenten dat je vrolijk bent, schijnt de zon van binnen. En dat kun je zien aan de buitenkant. En op de momenten dat je somber bent, dan zijn de wolken die van binnen te voelen zijn, ook voelbaar aan de buitenkant.
Uitstraling en interacties
Uitstraling is meer dan alleen je lichaamstaal of de woorden die je spreekt. Het is meer dan hoe je uit je ogen kijkt. Het is een daadwerkelijke overdracht van wat je voelt. Met behulp van de Training Gevoelslandschap word je bewust van je eigen gevoelslandschap en de dynamiek die optreed als jouw gevoelslandschap zich mengt met dat van andere mensen. Je leert hoe je grip krijgt op je eigen gevoel en je krijgt technieken om je weerbaarheid op gevoelsniveau te vergroten.
Je leert je gevoel op een gezonde en constructieve manier te gebruiken. Als je (zeer) gevoelig bent voor andere mensen, hun gevoelens en emoties, als je regelmatig aanloopt tegen de gevolgen hiervan, dan kun je in deze training de technieken vinden die je weerbaarder maken, die je dicht bij jezelf houden en waarmee je goed voor jezelf leert zorgen. Je leert om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je leven, je gevoel en je emoties en hoe je jezelf kunt openen en afsluiten richting andere mensen op de momenten en in de situaties die jij kiest.
Trainingsdoel
Kort gezegd: een doel van de training ‘gevoelslandschap’ is om op een gezonde en constructieve manier te leren omgaan met de dynamiek van je gevoel.